ピラティスセラピスト
ピラティスセラピスト資格取得講座コラム
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ピラティスといえば、姿勢の矯正やプロポーションのアップに効果的なエクササイズというイメージ。ではピラ... -
ピラティスには様々な種類がありますが、その基本となるのがマットピラティスです。マットピラティスには様... -
女性にとって、エクササイズを行うときの服装は非常に重要。お気に入りのウェアを着ることで、エクササイズ... -
海外セレブやアスリートも実践しているピラティスは、女性にも人気のエクササイズです。しかし、実はピラテ... -
ピラティスで重要となるのがエクササイズ中の呼吸です。この呼吸法をしっかりと身につけることがピラティス... -
女性にとってうれしい効果が多いというイメージのピラティス。きれいになりたい、スタイルがよくなりたいと... -
女性の中には「ピラティス」に興味を持っている方も多いかもしれません。しかし、始めてみたいと思ったとき... -
心身をリフレッシュするだけでなく、理想的なボディラインを手に入れることができるピラティス。ただし、専... -
ピラティスは女性に人気のエクササイズ。ピラティスを続けている方には、インストラクターになってみたいと... -
ピラティスやヨガは女性に人気のエクササイズです。どちらかを体験してみたいと考えている方も多いはず。し... -
「ピラティス」は高齢者や体に不調のある人でも取り組むことのできる今人気のエクササイズです。
近年、女性を中心に人気が高まっている「ピラティス」。
「ピラティス資格はどうやって取れ...
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