マインドフルネスセラピスト
マインドフルネス資格取得講座コラム
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集中力・記憶力・作業処理スピードの向上に効果があるとされる「マインドフルネス」。
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マインドフルネスとは「『今ここ』に意識を向けありのままに受け入れる状態のこと」です。
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今女性の間で注目されているマインドフルネスとは「“今、この瞬間”を大切にし、ありのままに受け入れる状...
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