ピラティスインストラクター資格試験概要　|　通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング

ピラティスインストラクター
資格試験概要

ピラティスエクササイズに関する基本的な知識を有していることを認定されます。資格取得後は、ピラティスインストラクターとして自宅やカルチャースクールで講師活動ができます。

資格試験概要

資格試験日程

• 2022年12月実施終了

  試験期間

  2022年12月20日〜25日

  答案提出期限	2022年12月30日
  合否発表	2023年1月20日
  受験申込期間	2022年11月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年2月実施終了

  試験期間

  2023年2月20日〜25日

  答案提出期限	2023年2月28日
  合否発表	2023年3月20日
  受験申込期間	2023年1月1日〜31日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年4月実施終了

  試験期間

  2023年4月20日〜25日

  答案提出期限	2023年4月30日
  合否発表	2023年5月20日
  受験申込期間	2023年3月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年6月実施終了

  試験期間

  2023年6月20日〜25日

  答案提出期限	2023年6月30日
  合否発表	2023年7月20日
  受験申込期間	2023年5月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年8月実施終了

  試験期間

  2023年8月20日〜25日

  答案提出期限	2023年8月28日
  合否発表	2023年9月20日
  受験申込期間	2023年7月1日〜31日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年10月実施終了

  試験期間

  2023年10月20日〜25日

  答案提出期限	2023年10月30日
  合否発表	2023年11月20日
  受験申込期間	2023年9月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

ピラティスインストラクター試験問題

問股関節や足のエクササイズを取り入れて、腰、膝、足首の体系を矯正することで何にかかる負担が軽減されますか。

解答

関節

問健康状態は何の質にも左右されやすいですか。

解答

睡眠

問体を曲げた時に関節の骨と骨が作る角度が小さくなることを何といいますか。

解答

屈曲

問直立から顔を正面に向けたままで頭や胴体を真横に曲げることを何といいますか。

解答

側曲

問手足を体の正中線に向けて動かし直立に戻すことを何といいますか。

解答

内転

問関節を作る骨の骨頭を回す運動を何といいますか。

解答

分回し運動

問ジョセフ・ピラティスは３０歳でも何の柔軟性がなければ老人だと言っていますか。

解答

脊椎

問筋には収縮は遅いが長時間保つ遅筋線維と、収縮は早いが短時間で疲労する何がありますか。

解答

速筋線維

問やさしいエクササイズの後に適切なストレッチを行うと筋線維が長くなり何が良くなりますか。

解答

血流

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