快眠セラピスト資格試験概要　|　通信教育講座・資格の諒設計アーキテクトラーニング

資格試験概要

主催団体	日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
受験資格	特になし
受験料	10,000円（税込）
受験申請	インターネットからの申し込み
受験方法	在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準	70%以上の正答率

資格試験日程

• 2022年12月実施終了

  試験期間

  2022年12月20日〜25日

  答案提出期限	2022年12月30日
  合否発表	2023年1月20日
  受験申込期間	2022年11月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年2月実施終了

  試験期間

  2023年2月20日〜25日

  答案提出期限	2023年2月28日
  合否発表	2023年3月20日
  受験申込期間	2023年1月1日〜31日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年4月実施終了

  試験期間

  2023年4月20日〜25日

  答案提出期限	2023年4月30日
  合否発表	2023年5月20日
  受験申込期間	2023年3月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年6月実施終了

  試験期間

  2023年6月20日〜25日

  答案提出期限	2023年6月30日
  合否発表	2023年7月20日
  受験申込期間	2023年5月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年8月実施終了

  試験期間

  2023年8月20日〜25日

  答案提出期限	2023年8月28日
  合否発表	2023年9月20日
  受験申込期間	2023年7月1日〜31日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

• 2023年10月実施終了

  試験期間

  2023年10月20日〜25日

  答案提出期限	2023年10月30日
  合否発表	2023年11月20日
  受験申込期間	2023年9月1日〜30日
  受験票 試験問題 解答用紙 発送日	随時

快眠セラピスト試験問題

問位相の動きとして正しいものを選びなさい。

• リズムの位相は光によって変化しない
• 早寝早起きの方向は「位相の後退」と呼ぶ
• 夜更かし朝寝坊の方向は「位相の前進」と呼ぶ
• どちらの方向に位相がずれるかを示したものは「位相反応曲線」と呼ばれる

問宣言記憶と非宣言記憶に関して正しいものを選びなさい。

• 「非宣言記憶」というものは、言葉で説明できる記憶という意味である
• 宣言できない記憶を「宣言記憶」と呼ぶ
• 「宣言記憶」と「非宣言記憶」はそれぞれ同じ睡眠が固定化に関係している
• 徐波睡眠期では記憶されている量が多くなる

問ナルコレプシーに関して間違っているものを選びなさい。

• 断続的に耐え難い眠気に襲われて、居眠りを繰り返す
• 居眠りを繰り返している時間は、数分から15分程度である
• 日中の短時間の居眠りが1日に数回ほど起こりますが、多い場合では50回を超える
• ナルコレプシーによる眠気は、場所や状況とは関係なく現れる

問セロトニンとメラトニンの分泌を高める工夫として正しいものを選びなさい。

• 毎朝きちんと朝日を浴びる。
• 食事はあまり噛んではいけない。
• 昼間はきちんと休息する。
• 夜更かしになってもいいように、昼間の睡眠は多めにする。

問特発性過眠症に関して正しいものを選びなさい。

• 日中に強い眠気が襲ってきて居眠りをする
• 必ず長時間の睡眠を伴う
• 覚醒時の幻覚や睡眠麻痺、情動脱力発作は見られない
• 眠気の程度は比較的に重度である

問ノンレム睡眠に関して正しいものを選びなさい

• 積極的に「体の疲労を回復させる睡眠」がノンレム睡眠
• 体を効率的に休息させるための睡眠
• 高等な動物ほどこれが発達している
• 覚醒時と比べると筋肉が膨張している

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